Ap chagi

[...] trwa 1,5 godziny. W tygodniu są normalne treningi,w sobote są sparingi. rozgrzewka trwa tak mniej więcej chyba30minut. powturzeń mamy różnie po100 lub po50 (np.ap chagi po 100na noge,dyllo chagi po100 na noge itd...). A tak przed egzaminem więcej ćwiczymy niż na codziennych treningach układy,bloki,więcej rozciągania. tak moim zdaniem [...]

Co do dwukrokówek, to może spróbuj takie kombinacje: 1. Sewo jirugi + ap chagi (nopunde hechyo makgi + najunde an palmok makgi) 2. Dollyo w niunja so + kaunde jirugi (doong palmok magki + an palmok makgi) 3. sun sonkut tulgi + yop chagi (nopunde yop magki + nie pamiętam nazwy tego bloku, krzyżowy z góry przy kopaniu yopa na wysokość kaunde lub [...]

[...] etc) i dobrze przygotowuja do "odwrotu na z gory upatrzone pozycje" w sytuacji zagrozenia ) -gdzies na forum bylo wspominane o roznicy w nazewnictwie, ale ap-chagi a mae-geri to prawie to samo, yoko-geri a yop-chagi tez, (ushiro i dwit, kakato i naeryo, etc.), wniosek: wystepuja podobne techniki. kwestia wykonania: oyama wieksza [...]

[...] sali, do zewnątrz - niski bieg - nieski bieg tyłem - jumping po skosie - na liczebnik dotykanie dłonią podłogi- na jeden liczebnik 3 dotknięcia - 100 powtórzeń kopnięcie ap chagi- idąc przez całą salę - 100 powtórzeń kopnięcię dollyo- tak samo - 100 wypchnięć kolanka- ciosów kolanem - po 100 na nogę, także cały czas idąc - pięty o pośladki- [...]

[...] tyle technik, że Ci się odechce dalej walczyć (o ile będziez w stanie Wyjątkiem jak już wspomniałem jest samoobrona. Tu można podczas kopnięcia w przód przeciwnika (ap-chagi) schodzimy delikatnie w bok i uderzamy tą "ręką-nożem" (właśnie w krtań). W innym przypadku w walce to jest prawie niemożliwe. Głównym powodem jest to, że do [...]

[...] - niejaki Andrzej J. kolega z treningów TKD polazł na bjj (Warszawa, na Gwardii) do kolesia którego znał z COMBAT56. Wklepał kilku jego uczniom finezyjną techniką ap chagi (mae geri). Instruktor bjj zaproponował mu walkę jeżeli on nie będzie kopał. To ja się pytam - to co on do qrwy nędzy ma innego robić? Stać i czekać? Wnioski - nie ma [...]

zdaje na 6 cup (zielony pas) potrzebuje 6 elementow dwukrokowek a na razie ulozylem tylko 3.. ap chagi + jirugi i jako kontra sonkal jirugi + dollyo i jako kontra jirugi sonkal + dollyo i jako kontra ap po przeskoku

j.w z teakwondo to tylko niektóre kopnięcia skuteczne w prawdziwej walce dollyo i ap chagi reszta to pokazówa

[...] moje spostrzeżenie. Nie wiem czy niektóre z osób wypowiadających się np w Hitecu mają taki styl normalnie, czy tylko w spamie tak się zachowują, ale gdybym stanęła przy takim dupku, to bym mu dosłownie ap chagi na gębe sprzedała:D luki spoko, to zauwazyłam już dawno, tego się nie da ukryć... Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 20:59:36

[...] pseudowiersz o kopnięciu frontalnym: Jakie jest kopnięcie, Ja pytam zawzięcie, co odpycha i rani, Jakie to kopnięcie, co na sparringach gani, to front kick, ae geri lub ap chagi, jeśli dojdzie do twojego brzucha, możesz nabawić się nie lada zgagi, to kopnięcie uniwersalne, na sparringach często używalne, nim przebijesz mur, obalisz mur [...]

Zapomniałeś dodać: "...ITF" Jako ciekawostka, ten pan co skacze na fotce po lewej stronie twimyo ap chagi to mistrz Park Jung Tae, założyciel GTF. Gizmo

Ap-Chagi na fajnej plazy

[...] jak widze jak ktoś sie bije to walka zaczyna się os pyskówki dopiero potem rusza "wiatrak" - technika 90% ulicznikow, no i jesli nie spanikujesz i zasadzis ap chagi(front kika) na przyklad w jajko albo w brzuch koles napewno oslabie natychmiastowo bo nie sadze ze kazdy kto szuka zaczepki ma 190cm i 100 kilo wagi!!!, przecietny [...]

[...] Capo jest najlepsze (IMO:a tak nie jest) to warto zaczerpnąc coś nie coś z MT czy judo. no a nawiązując do terminologi (ktos sie gdzieś tam spierał o to) to czy ma to jakieś znaczenie czy kopniecie w przód nazwiemy ap chagi czy mae geri, czy np. powalający strzał ttrąbą słonia"??? przeciez to tylko nazwa a nasze ciało ogranicza nas. pozdro.

[...] na zasadzie kopania siłowego, z przytrzymaniem nogi w bezruchu na max. wysokości (mam tu przede wszystkim na myśli yop - odpowiednik yoko, dollyo - odpowiednik mawashi, ap chagi - kopnięcie proste w przód), lub jako ćwiczenie koordynacyjne - ze zwróceniem uwagi na reszte ciała (ręce żeby nie fruwały, tułów by się za bardzo nie pochylał etc.) [...]

[...] że albo pójdzie stopa w łokieć, albo sobie staw skokowy naruszę. Ja okrężnych nie preferuję. A co do ulicznej walki, to zobaczcie że powierzchnia grzbietu stopy jest tak duża, że nawet jak wejdzie czystko w żebra to co się stanie? Nic rozejdzie sie po kościach, a takie punktowe jop czagi kantem stopy powali gościa, czy tam podbiciem ap chagi

[...] już schodzi i nie boli aż tak bardzo, mam nadzieję, że nie przerwie mi to kariery. Co do techniki, to nie idzie mi najgorzej, praktycznie wszystko wykonuję poprawnie, ap chagi mogę na luzie kopnąć na wysokość głowy, naeryo też mogę już komuś położyć piętę na czole, tylko że jestem dość niski, mam tylko 170cm wzrostu, także to kiepski wynik, [...]

Z moich obserwacji rąk używa się równie często, jak nóg. Jak walczysz w ciągłych i jesteście "w zwarciu z zawodnikiem" to faktycznie nic nnego jak ciosy rękami ap chagi, dollyo i yop nie za bardzo wyprowadzisz. Ale za to semi, to taka forma "kto sprytniejszy" tu już można bardziej pokombinować. Oczywiście jak szybko [...]

pokonal takiego kogo? ciebie? najlepszym kopnieciem w tkd jest ap chagi -proste, szybkie i mocne na pewno ostatnia rzecza jaka bym robil w walce- w szegolnosci na ulicy to boczne kopniecie z wyskoku, jest za wolne, zbyt malo precyzyjne, daje przciwnikowi zbyt wiele mozliwosci do zniszczenia mnie, moro

[...] tak reagujesz", jak nie trenujesz to często nie reagujesz..albo w sposób, który sobie wcale nie zaplanowałeś. Nie wyobrażam sobie wystraszonej dziewczyny pakującej ap chagi w agresywnego faceta, a buty na obcasach do kopania to kiepskawy pomysł. Już lepiej chyba gdyby to dziewczę zapakowało kopniaka w trampkach ale w strefę klejnotów [...]